Curso Unimed

O primeiro dia de Curso para Gestante foi muito legal. Começou com uma grande mesa de salgadinhos e suco de laranja...uma maravilha!!
Várias gestantes com 7, 8 e tem até uma com 9 meses!! 38º semanas...ou seja, pode nascer a qualquer momento. Ui!! É muito bom estar num mesmo ambiente com pessoas que estão na mesma situação que a sua. Parecia que todo mundo era criança à espera de uma festa.
Mas o que mais chamou a nossa atenção foi a quantidade de gestantes de gêmeos: 6 ou 7 gestantes. Umas gestantes de casal..outras de meninas...e outras de meninos. Legal né?
Neste primeiro dia de curso tirei de lição que tenho que tomar MUITA ÁGUA...MUITA ÁGUA MESMO, porque além de ir para o líquido aminiótico, ajuda no bom funcionamento do intestino e o mais importante: é fundamental para a produção do leite materno. O problema é que nestes dias tão frios 5º não dá nenhuma vontade, mas agora não tem mais desculpa.
Tivemos palestra com Dr. Jean Carlos que falou sobre a importância do Pré-Natal e do acompanhamento da gestação mês a mês.
Com a Dra. Carolina Miranda ficamos sabendo como obter as vitaminas corretas através dos alimentos, o que pode e o que não pode. Por exemplo, eu não sabia que se comer feijão que possui muito ferro(que é essencial pro bebê) e logo depois tomar um cafezinho ou comer chocolate, o ferro é praticamente anulado pelo efeito deles. O melhor é só tomar um cafezinho ou comer um chocolate 1 hora depois da refeição.